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问患者提问

星期一中午吃一个苹果，星期二到星期四早上吃了一个卤蛋，中午吃

星期一中午吃一个苹果，星期二到星期四早上吃了一个卤蛋，中午吃了一个苹果，星期五早上吃了一个卤蛋，中午吃了半个苹果，一个桃子，一个面包一个肉松饼。这样能减肥吗？如果能大概能减多少斤，要从第几天才能看出来瘦。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步。

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