育龄妇女在产后会出现腰痛，臀部疼痛等症状。但也需到医院进一步检查，腰椎间盘ct，有排除有无腰椎间盘突出等疾病。根据情况进一步治疗。
可以多吃肉类，蛋类，奶类，五谷，汤类等食物，牛奶，蛋类，贝壳类，豆制品，大骨汤都是很好的产妇补钙用品。
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