四果五仁是雪莲子、木瓜、枸杞子、桑葚、黑豆、白果、桃仁、百合、酸枣仁。枸杞子;桃仁润肠,排出废物垃圾;百合补血,促进血液循环;
酸枣仁调节睡眠;黑豆补肾益肾加强肾的功能,排除多余的肥肉肥油;木瓜健脾、分解脂肪。
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