你好，一般人都会做梦的，如果梦比较多，精神差，容易劳累，这种情况就需要调理。建议你可以服用归脾丸，益气健脾，养血安神，注意饮食不宜辛辣刺激的，保持心情舒畅，适度运动，睡前喝杯牛奶都有利于调理。
祝你健康！医生询问：请问，饮食，月经情况怎么样啊？
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