怎么除牙锈

牙石,俗称“牙锈“,它是地较坚附着牙面上的钙盐沉积物,刷牙也不刷掉,牙石是牙菌斑矿化的结果,牙菌斑是口腔内经细菌为主体,非常稠密且很薄的透明薄膜,最容易附牙颈部,牙龈边缘,牙面窝沟和粗糙不平处,牙菌斑需用显示剂染色后才能看见.指导意见注意口腔清洁卫生,养成良好的早晚刷牙习惯和正确的刷牙方法,并定期到医院检查,洁治,可防止牙菌斑和牙石的形成,预防和治疗牙龈炎。