你好,对1~2岁的宝宝来说,乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富,利于宝宝吸收,特别是其富含钙质,对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的,每天应保证摄入500~700毫升。
早饭、大米粥1碗约30克加煮鸡蛋1个,中饭、米饭1碗约40克加肝末炒菜花、黄瓜汤。鱼,点心、牛奶1瓶、水果,晚饭、面条1碗约4060克,加青菜加肉末
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