在摔伤24小时之内，局部可以冷敷，每3-4小时一次。冷敷可以收缩局部的毛细血管，避免摔得大包越肿越大。在24小时之后，局部可以热敷，有助于促进局部的血液循环，帮助大包逐渐消散。
另外，也可以用切薄的土豆片敷到肿起的大包上面。
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