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患者提问

体质弱该怎么办呢

我的体质弱怎么办,身体素质差,小时候体弱多病,吃些哪些滋补的东西?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个症状是免疫力低下的表现,提高免疫力的方法很多,其中比较简单的就是平时多注意补锌,日常饮食当中多吃香核桃,蛋黄,生耗,海产品等含锌丰富的食物,也可以吃些蛋白锌,对提高免疫力有一定的帮助。

    也可以口服玉屏风散增强抵抗力。

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