您好,您这样的情况只是稍微有点高,不用过分担心的,多注意饮食问题就行了。平时可以多吃一点具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,猪肚,猪胰,南瓜粉,绿豆,苦瓜,香菇等。
以上是对“如何控制和降低血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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