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晚饭后喝茶好吗

因为我喜欢喝茶，特别喜欢晚饭后喝茶。但是听自己的长辈说晚饭后喝茶对身体不好？但是朋友说晚饭后喝茶好？不知道晚饭后能不能喝茶

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不管在什么时候，应该饭后60分钟在喝茶对身体好~喝茶不宜的时间段为:
1,空腹（伤及脾胃）
2,餐前30分钟（冲淡胃液）
3,餐后1小时（影响消化）
4,入睡前

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