建议你照片检查颈椎.对于颈椎的治疗只有对症治疗.牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
日常生活中需注意保胶不要伏案时间过长不要睡高枕经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复
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