你好，您说的这种情况，一般的脚底发热，出汗，失眠，有可能和您阴虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的。
建议您可以适当的服用，杞菊地黄丸，和龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意，可以用金银花枸杞泡水喝的，加强锻炼，少吃一些辛辣刺激性食物的
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