腰腿疼痛，下蹲后仰会疼，腿正面感觉拉着筋

您好，您这种情况外伤的可能性是大一些的，最好还是平常注意调理，再配合药物治疗的。建议您最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以配合吃一个阶段舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合做拔罐针灸理疗按摩的，实在不行进一步检查的。