你可以多喝红豆珍珠麦片粥或红豆珍珠大麦米粉，也可以多喝菊花茶或蒲公英茶。比较重要的是改变饮食习惯，将来不要吃太多辛辣的食物。
这与饮食习惯，以及体质、一些遗传因素和一些自我发展因素有关。你脸上的油通常表示湿热，这意味着你体内水分过多。
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