流产后需要休息2周,保持外阴部清洁卫生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。
可以洗头前提是已经得到充分的休息,体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴,洗浴完毕,头发马上用热风吹干。体质虚寒,要多摄入温性、有通利作用的食物,如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。
寒性的食物如蔬菜水果,还是应该尽量少吃。注意休息,加强营养。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
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