问患者提问

脚崴了，肿了，很疼脚后跟不敢着地

怎么才能快速消肿止疼？走路，脚后跟也疼.

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

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