骨质疏松可以吃豆腐吗？

骨质疏松可以吃豆腐豆腐的营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。

所以说骨质疏松患者可以经常食用豆腐，因为豆腐中含有特别丰富的蛋白质及微量元素钙，为骨质疏松患者提供了其所需的多种营养物质。