吃糯玉米可以减肥吗

吃糯玉米不是直接能减肥，而是可以帮助减肥。吃完玉米之后，能让人体产生饱腹感，就不用再吃其他东西了，这样就避免了过多的能量和脂肪的进入，所以吃玉米不是直接能减肥，而是可以帮助减肥。

玉米可以帮助胃肠蠕动，可以帮助排便，但是如果过多会加重胃肠的负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，所以玉米虽好，但是不要吃的太多。