问患者提问

牛奶和柠檬可以同时服用么

我比较喜欢喝牛奶，而且也喜欢吃柠檬，我想把柠檬放牛奶里面一起服用，不知道可以不。这2种食物能混一起吗，对身体有无影响？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，不利于消化，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。平时多注意食物的相克，还有注意饮食的互相搭配，营养搭配，还有消化问题，这样对身体才有好处，有利于身体健康。

相关问题