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问患者提问

请问喝纯牛奶还是酸奶好啊？

我22岁了，平时饮食营养不均衡，喝纯牛奶还是喝酸牛奶有利于补充营养增强免疫力，而且对身体更好？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实纯牛奶喝酸奶营养价值是一样的。指导意见有一部分人体内缺一种酶，造成乳糖不耐受，这种情况下不能喝纯牛奶。
所以这一部分人可以喝酸奶。

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