月经总是提前来是怎么回事

正常的月经周期是28天到35天，每次的月经都是提前5到7天，也是很正常的，也许月经周期就是比别人的短，每个人的身体情况是不一样的，要密切的观察月经的情况，不放心的话可以去医院做一下激素六项的检查，有异常可以在医生的指导下进行调经。

平时注意加强保暖，避免着凉，忌生冷辛辣刺激性饮食。平时要多注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，也要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果