你所说的这种看考虑是个人体质差的表现,应该进行合理地调整,时间越长,恢复越慢。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
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