你好，正常成年人脊柱发炎应该是S型，是正常生理发育。可以做各种姿势运动。应该没有问题。指导建议：建议，不知你的脊柱是否出现异常侧弯情况？
请你应该到大点医院骨科进一步检查，拍脊柱正侧位相进一步确诊，确诊后根据侧弯程度决定如何治疗。
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