头皮一碰就痛

这种情况要注意神经性头痛等原因造成的可能，以及疲劳、熬夜等原因造成的可能，这种情况是否伴有其他异常症状的可能，如恶心、体温升高等。

充分放松自己，避免冷刺激，保证睡眠质量，口服罗痛定片、谷维素、天麻头痛片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的神经科进行检查来确定什么原因造成的，如脑部核磁共振检查等。