你好,根据你说的症状来看,属于肝实热上火的症状,可以多喝点水,喝点绿豆水,这个都是清火的。苦寒制火类如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于火症。
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