你好,你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因。指导意见应该及时的就医治疗,同时做好积极的调整保护,饮食清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等刺激,营养均衡,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,从各方面进行调整,逐渐的改善,早日康复。
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