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喜欢睡软床，颈椎不好，怎么办

[腾讯微访谈拯救我的脖子]我喜欢睡软床，结果颈椎不太好，能用别的方法弥补一下么？免得自己老是脖子疼。颈椎不太好

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软床不光是对颈椎不好，时间长了还有可能影响腰椎，先换掉软床，改成睡木板床，再教你一个简单又省钱的办法，用矿泉水瓶子，外面裹一条毛巾，垫在脖子下面，头部尽量后仰，可以达到一定的治疗作用。

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