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天天睡觉就做梦一直到早上怎么办

我最近总是感觉到身体非常疲惫，因为每天晚上我在睡觉的时候总要做梦。每次在睡觉睡熟的时候就做梦，而且我一做梦就做到第二天的早上，我感觉我一整晚都没有睡好，第二天也非常没精神，我想知道有什么方法可以不天天做梦并且做到大早上的吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体疲累，睡眠时做梦较多，天天做梦到早上可能是植物神经功能紊乱。你的身体素质在下降，身体处于亚健康状态，以及缺乏运动要积极锻炼身体，提高身体素质。
同时可以适当服用中药或者中成药物调理。

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