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脚踝扭伤不能下蹲怎么办

参加学校活动时不小心扭伤了脚踝。甚至不能蹲下，一蹲下就疼的受不了。觉得我的肌腱扭伤了，还有点红肿，走路都有点困难。想知道这种情况下我应该怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝扭伤不能下蹲可以服用药丸，同时，将药丸与葡萄酒混合成糊状，涂抹于受影响的地方。局部可以使用气雾剂。扭伤一定要注意，不要动，要多注意休息，抬起受影响的四肢，有利于肿胀的消退，这样才能有利于康复。
此外，饮食也要注意清淡。

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