前天不慎摔倒，胸12椎压缩性骨折1/4。

健康指导：压缩性骨折患者建议适当固定骨折位置，但不适宜太紧，适当抬高下肢，在医生指导下加强康复锻炼，平时适当翻身，最好睡硬板床，饮食方面适当增加蛋白摄入，富含优质蛋白的食物有，蛋类、禽肉类、豆类等，保证蔬菜水果的摄入，补充身体所需维生素，适当喝浓骨汤、牛奶等补充钙质，每天抽出一定时间晒太阳。