健康指导：你好，建议你可以选择硬板床，稍微抬高枕头的高度宜同单肩高为准，睡觉多采用侧睡的睡姿都是有利于减轻打鼾的症状的。
而且如果是肥胖患者，那么适量的减肥对减缓打鼾也会是有一定帮助的
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
