问患者提问

什么运动可以瘦小腿啊

我是萝卜腿，小腿又好粗有什么方法可以瘦小腿，和矫正脚型啊

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦小腿可以做局部运动，比如踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下，偶尔可以平躺将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环

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