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问患者提问

减肥晚餐怎么吃有助于健康瘦身啊?

听说吃好一定的减肥晚餐，可以很好的减肥的，因为早餐喝午餐都比较重要，所以就从晚餐下手减肥，那减肥晚餐怎么吃有助于健康瘦身啊?减肥晚餐可以吃些主食吗?应该怎么吃呢?

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥期间，晚上适量吃些清淡、容易消化的食物。适量吃一些主食是最好的。

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