平时常感脚底发凉，走路时总感乏困无力

如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚。多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法。建议空腹采血检查血糖血脂肝功肾功如无明显变化可进行下肢血管超声检查。