脸颊有斑怎么去除

平时洗脸时，可以冷热水交替洗洗脸，并反复交替冲洗脸上带斑的地方。这样可以刺激带斑部位的血液循环，减少色素沉着。平常要多吃含有维生素C多的食物，包括水果和蔬菜，番茄、猕猴桃等，这样有利于体内排毒。

如果身体内分泌失调，除了会引起女性月经不调，还会引起脸上长斑或者长痘，这时候要注意先去找中医进行调理下身体，调整好体内激素。