您好：我2012年查出患了干燥综合症，主

干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。

指导意见本病病程缓慢，取决于病变的累及范围以及伴有的其他疾病。应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。

饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。多喝水。