你好，根据你的描述，是三个月大的婴儿出现排便困难，不排除有便秘的可能。你可以给孩子加服自己榨的果汁或是蔬菜汁，让孩子适当服用蜂蜜水也可以，都可以有效地促进孩子排便。
但要避免让孩子禁食凉食，果汁可以适当加热，以免引起孩子腹泻。
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