体检偶然得知高血压不知道该怎么办

这种血压水平属于高血压的下限，如果不调整生活习惯和心理压力，很容易引起高血压病。指导意见但是血压是有波动的，比如当时精神紧张，或者刚活动过，即使是走路也能引起血压升高。

所以建议你在测两次血压，要求在静息状态下，看看是不是血压还高。平时注意低盐低脂饮食，多做运动，有益无害。