健康指导：你好，考虑首先遗传导致的可能性较大，其次肥胖是高血压最常见的一个原因。建议你平时低脂低盐饮食为主，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，控制进食热量减体重，积极锻炼身体。
规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠和良好的心情，都是有利于降低血压的。
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