你好，这是脾胃不好的症状，你可以服用归脾丸，本品可以益气健脾，养血安神。用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
你平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食。
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