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揉肚子瘦腰围可能吗

我现在才20岁，腰围就比一般的人粗，这让我感到羞耻，可是减肥的话又会影响身体其他部位的形状，仅仅揉肚子能够瘦腰围吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

揉肚子能够是腹部以及腰部的脂肪都充分受热，达到一定的条件，腹部，腰部的细胞由于被揉，导致发热，过度消耗养料，之后会继续消耗脂肪，持此已久的话完全是可以达到瘦腰围的理想效果的。

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