你好，孕期便秘，是由于体内大量孕激素使胃肠道肌张力减弱，蠕动减慢所致。建议养成每日定时排便的习惯，多吃时令蔬果，增加每日饮水量，适当活动，未经医生许可不可随便使用大便软化剂或轻泻剂。
每天吃点儿熟芝麻碎，既润肠，有补钙，可以试试。
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