黄体期也就是在月经前期,通常是第1828天。此时期是情绪的低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动等。身体也会有某些变化,乳房胀痛,头痛、腰膝酸软、盗汗等。
建议保持平稳心态,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。
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