什么是睡眠觉醒节律障碍啊？

睡眠觉醒节律障碍最突出的症状是患者白天过分嗜睡，即大脑清醒的状态插入了一阵阵突然而至的睡眠，说明患者大脑不能维持稳定的觉醒状态，且睡眠不只在夜间睡眠中存在了。

患者可以很快从睡眠中醒转，一段时间后再次睡着。综上所述，符合睡眠觉醒节律障碍。你晚上失眠么？是否是晚上失眠，白天太累，压力太大造成的。

保持健康的生活规律，特别是运动和休息的平衡，在日间规则安排小睡时间，可以有效改善发作性睡病的发作。也可以在家一天该睡就睡试一试。