你好，这是受凉，疲劳引起的肌肉肌腱受累产生的症状，手臂，头部都是肌肉受累引起的。好转慢，注意治疗。
1，外用活血止痛膏药，配合三七片，活血止痛类药物。
2，热敷，多按摩按摩。
3，避免受凉，配合理疗
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