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脚背上长了一个包像是长了个小骨头怎么办

我是一个特别喜欢运动的人，在今早起床的时候穿袜子，发现自己的左脚背上长了一个大包类似骨头鼓起的感觉，我不知道是什么原因，所以，应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑左侧脚背局部包块，可以注意休息避免剧烈运动负重劳累，饮食清淡规律加强营养适当补钙，局部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看是否腱鞘囊肿包块或局部劳损增生包块有关，进一步治疗。

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