我空腹吃完完美营养餐为啥那么不舒服

这种情况考虑是得了消化不良。肠胃的消化系统不太好，说明肠胃的蠕动性较差，注意平时多吃纤维素的食品，饭后吃“候菇菌片”帮助消化。

再有请喝酸奶，达能的酸奶，它能帮助肠胃的蠕动性，即消化性，产生有益菌，抑阻有害菌，双向调节。很好的。另外多饮水：多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。