感冒可以喝果汁,像梨汁、苹果汁、西瓜汁等,中药也可以代替茶使用。应该养成多喝白开水的习惯。饮食应清淡,避免辛辣、生冷刺激。
多吃新鲜蔬菜和水果。戒酒戒烟,早睡早起,不要熬夜。参加一些适合的运动。保持好心情。
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