问患者提问

停止运动后长胖了容易瘦下来吗？有肌肉

上初中时运动的很多，很瘦，到了高中就基本不运动了，高一上学期就猛增了十多斤，现在就是个微胖纸，有些小失落，请问可以恢复吗？现在一直在长胖呢

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

既往经常运动，停止运动后会导致肌肉间堆积脂肪。导致肥胖。指导意见这种情况，通过有效运动，多喝水等调节，是可以帮助控制体重的。

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