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坐月子吃花蛤有什么问题吗？

请问肚子没有痛，选日子去剖腹产的，回来后感觉很轻松，像动小手术一样，感觉都不用坐月子，直接手术疗伤就可以了，回来我都精神抖擞的，但是很喜欢吃花蛤，请问坐月子可以吃花蛤吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，可以吃的，花蛤中含有丰富的蛋白质以及钙质，产妇吃是很有营养的，对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。坐月子饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃，尽量少吃燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料，不能吃的食物有麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、豆鼓、茴香、桔子、人参、冬菇、螃蟹等等

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